雨ばかりでどよんとしていますが、
グッと意を決して
(強い言葉で言うと「腹を据えて」)
息を吐き切ってから、
スーッと息を吸い込むと、
肺にとても気持ちの良い空気が入ってきます( ˊᵕˋ )✧
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そう!私のヨガ熱上がってマス!笑
aiko yoga room 10月のスケジュール出ました✧
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【9月・10月のaikoヨガスケジュール】
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●「aiko yoga room」
逗子海岸沿いマンション一室
・海を見ながらヨガを楽しむ
・少人数制ヨガスタジオ
◯9/27(木)、10/1(月) 、10/4(木) 、10/11(木) 、10/15(月) 、10/24(水) .
◯10:30-12:00(tea time込み )¥1,500-
◯ハタヨガオールレベル
(マタニティ・産後の方も対応可能です)
◯インストラクター:aiko
ご興味のある方は、DM・mail・コメントをお願いします❁ 所在地など詳細をお知らせします。
★「aiko yoga room」で皆さんに頂く参加費の一部は、チャリティーとして寄付させて頂く予定です。
※お問い合わせ: info@zazie.cc
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●「やさしいヨガ 」SUGATA鎌倉
9/26(水)
13:30-15:00
@sugata_kamakura
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●「骨盤アプローチヨガ」SUGATA鎌倉
9/29(土)、10/20(土)
16:30-18:00
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毎年大盛況なイベント
「湘南ビーチヨガ」のお手伝いもさせて頂く予定です✧
@shonanbeachyoga .
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皆さまにお会い出来たら嬉しいです❁
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私の活動、スケジュールなどはインスタグラムでもお知らせしています。
◯Instagram : https://www.instagram.com/zazie_ai/
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