zazie ai アクセサリー新作情報 * YOGAレッスン情報*ベビーマッサージレッスン情報 * ハンドメイド&子育て&日々のことなど。。
mama&babyヨガレギュラー担当スタート!@SUGATA鎌倉


今月から、
SUGATA鎌倉にて、
mama & baby ヨガのレギュラーインストラクターのお仕事をスタートしました!

この春までは、代行で時々担当させて頂いていましたが、
オープン当初からお世話になっている大好きなスタジオで、
晴れてレギュラーイントラのお仕事を頂き、こんなに嬉しい事はありません!

精一杯頑張りますので、今後もどうぞよろしくお願いします♪


●mama & baby ヨガ @SUGATA鎌倉(鎌倉駅徒歩5分)

毎週火曜日 13:30〜15:00(tea time 込み)

担当インストラクター:aiko


SUGATAは、鎌倉の他、青山にもスタジオを持つ、
私の大好きなステキなスタジオです。

ヨガ以外にも、ピラティス、ロルフィングなどのレッスン、
多様な整体やセラピーやお料理教室が受けられます。

是非遊びにきて下さいね♪






SUGATA鎌倉 http://www.sugata.co.jp/


21:57 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
お久しぶり!@東戸塚ママヨガ
おかげさまで様々忙しく、
ブログ更新まで手が回らずの日々です♪

今週は妹姫産休から初めて、
『Yogini Tipi 東戸塚ママヨガサークル』
に呼んで頂きました!
しかも姉姫・妹姫も一緒に!ありがたいです〜☆



我が家の4歳も後半になる
姉姫の同級生達を育てるママ達中心なので、
もう全然産後ヨガじゃないですね〜。
子供達の中では、1歳8ヶ月になる我が家の妹姫が最年少でした。

ダイエット目的も兼ねて、動きの多いメニューが出来て、
こちらも楽しませて頂きました♪

皆さん、ポーズもバランス感覚もとても良い感じ上達されてて、
絨毯貼りの公共施設とは思えない、
良いレッスンになったと思います(^-^)


レッスン後は、お久しぶりの方達とランチも出来て
本当に楽しかったです♪

また是非呼んで下さい☆



『Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』
http://blogs.yahoo.co.jp/yogini_mom


9月からは、鎌倉のヨガスタジオ「SUGATA鎌倉」にて、
ママヨガクラス代行を担当する予定なので、
またまた楽しみです♪

16:12 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
マタニティヨガクラス再スタートします!
ごぶさたぶりのYOGAレッスン情報UPです。

2015年4月6日よりマタニティヨガクラス再開致します!

毎週月曜日 10:30〜12:00(tea time含む・要予約)
マタニティヨガ @逗子のヨガスタジオ「Studio Barlie」
インストラクター aiko


妹姫を授かり、2013年秋・妊娠9ヶ月で産休に入らせて頂きましたが、
育休を終え、お陰さまでこの春再スタートとなります!

iPhoneImage.png

ちらしも出来ました♪
写真は、まさに妹姫妊娠9ヶ月で、
産休に入るラストレッスンの時に撮って頂いたものです。

こう見ると、私のお腹は横に広がらず前に突き出していますね〜。
結果、生まれてきたのは女の子でしたが。
(前に突き出すと男の子っていいますよね)

二度の妊娠・出産という、
「女性としての大仕事」を体験することになった私には、
ヨガを続けている事がそれはそれは大きな支えとなってくれました。

二度目の出産は、私にとってはまさに日常。
さらに重要なお勉強の日!笑
陣痛中もあれこれポーズを試し、しみじみ味わったお産が出来ました。

前向きにハッピーなマタニティ期を過ごし、
自分自身で痛みをコントロール出来る自信を持ってお産を迎えられるような、
そんなお手伝いがヨガを通じて出来たらいいなと思っています。

詳細は、逗子のヨガスタジオ「Studio Barlie」のHPをご覧下さい。

この春、ヨガもアクセサリーも再スタート頑張ります!



逗子のヨガスタジオ Studio Barlie
ご予約 tel: 046-870-6066
mail: info@lahoa.co.jp
逗子市桜山2-2-58 一柳ビル2F




20:52 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
《産休へ!》@東戸塚ママヨガ
昨年10月から、ちょうど一年間講師を担当させて頂いた、
『Yogini Tipi 東戸塚ママヨガサークル』

先日10月3日をもちまして、産休に入りました!





元気に走り回るレッスン前のキッズ達。

一年前は、1歳半〜2歳になるかならないかの子が多く、
まだお互いに交流するより、
ママにベッタリでおっぱいを飲んでたり。
とにかくこの一年で、子供たちが劇的に成長しました!



ラストのシャバアーサナ。
キッズは相変わらず自由。笑
最後までヨガに集中するって言葉とはちょっと無縁でしたね〜。苦笑



記念に撮って頂いた集合写真。

妊娠8ヶ月末。
動きの鈍くなった私 &
元気いっぱいに成長したちび姫の組み合わせで、
最後までレッスンを任せて頂き、
同じ境遇のマタニティママにもご参加頂いて、
いつも元気を貰えて、勉強になって、本当に楽しかったです^^
感謝の言葉で胸がいっぱい!



毎回レッスンを企画して下さった、りつこさんとパシャリ♪

ありがとうございました!
これからも頑張って素敵なクラスを企画して下さいね!

また逗子海岸でお会いしましょう☆



そうそう。
この1つ前のレッスン日は、
9月19日で今年は中秋の名月で満月の日でした。

新月・満月にはレッスンをお休みする場合もありますが、
満月の時期は心も体も緩みやすくなるので、
この日は「開く」をテーマにレッスンしました。

女性って、人生において、
男性に比べて心と体の変化が多く、自然から多くの影響を受けて
生きている生き物だと思います。

そんな中に生きる女性にとって、
ヨガってやっぱり良いものだなぁとますます実感する、
妊婦の今日この頃。

明日は逗子のヨガスタジオ「Studio Barlie」で、
マタニティクラスのラストレッスンです!
頑張って来ます!!!




『Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』
http://blogs.yahoo.co.jp/yogini_mom






15:57 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
《産休前ラスト!》10月のマタニティヨガレッスン情報
逗子のヨガスタジオ「Studio Barlie」での、
マタニティクラススケジュールです。

いよいよ産休前ラストレッスンになります。
産後の再開予定も今のところ未定なので、暫くお休みとなります。

10月のラストレッスンは、
・10月11日(金)13:30〜14:30

レッスン終了後のティータイムもあります。
妊婦さん同士楽しく情報交換しましょう。

ラストレッスンどうぞ宜しくお願い致します♪




ちび姫と二人で久しぶりに新江ノ島水族館に行ってきました。

せっかく年間パスを持っているのに、最近行ってませんでしたー。
クラゲが大好きなちび姫にはとても良い水族館。

クラゲさん ゆらゆらゆら〜




逗子のヨガスタジオ「Studio Barlie」





14:28 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
10月「Yogini Tipi」東戸塚ママヨガスケジュール
『Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』
10月のスケジュールをお知らせします。

◎場所 東戸塚ケアプラザ 多目的ホール(JR東戸塚駅すぐ)

◎日時 1)10月3日(木)13:00〜 1時間程度 
    2)10月31日(木)13:00〜 1時間程度 

◎インストラクター 1)aiko(石渡愛子)
          2)三浦厚子先生


◎対象 1歳〜3歳くらいまでのお子様とそのママ15組程度

◎持ち物 ヨガマット又は大きめのバスタオル、汗拭きタオル
     お子さんが遊ぶのおもちゃ(記名・音の出ないもの)

◎服装 動きやすい服装・裸足(会場で着替えも可)

◎参加費 ¥500  初回のみ運営費として+¥100

◎予約 asamikun0625@gmail.com
    件名:ヨガ参加希望
    内容:親子氏名
       参加希望日(両日参加も可)

キャンセルの場合は開催日午前中までにご連絡ください。

基本的に、ママがヨガをし、
お子さんは同じお部屋の中で遊ぶ形式です。

私のレッスンはマタニティのママもご参加頂けますので、
お気軽にどうぞ〜♪



お陰様で、10月中旬には妊娠9ヶ月を迎えるので、
今回を最後に私が担当するこちらのママヨガクラスは、
産休に入らせて頂きます(^-^)

一年間担当させて頂き、ちびちゃん達の成長も面白かったし、
お勉強になる事ばかりでした。
本当にありがとうございました。

ラストレッスン皆さんでゆったりと楽しみましょう!
ご迷惑承知ながら、
アシスタントのちび姫も連れて行く予定です。
よろしくお願いします♪




7ヶ月末に宮古島で撮ったお写真。

少し目立ってきたお腹。
お腹のちび姫2も順調に育っています♪


『Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』
http://blogs.yahoo.co.jp/yogini_mom








09:53 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
9月のマタニティヨガレッスン情報
逗子のヨガスタジオ「Studio Barlie」での、
マタニティクラススケジュールです。

7月&8月は隔週金曜日開催の月2回ペースでしたが、
9月のレッスンも引き続き同じペースで行います。

・9月13日(金)13:30〜14:30
・9月27日(金)13:30〜14:30

レッスン終了後のティータイムもあります。
妊婦さん同士楽しく情報交換しましょう!

最近、上のお子さん連れで参加されるマタニティさんもいらっしゃいます。


早いもので、私も妊娠7ヶ月に入り、
10月中旬にはマタニティクラスも産休に入らせて頂く予定なので、
10月は前半一回の開催になると思いますので、
よろしくお願いします♪



先日、初めて葛西臨海公園の水族館に行って来ました。



水族館目玉のクロマグロはさすがに凄かったです!
大っきかった!!!



帰り際のサンセット。
疲れたサラリーマンみたいになってますが、
遊び疲れて、充実感たっぷりのちび姫の背中です。

まだ暑かったけど、とても気持ちのよい公園でした〜。






14:59 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
9月「Yogini Tipi」東戸塚ママヨガスケジュール
『Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』
9月のスケジュールをお知らせします。


◎場所 東戸塚ケアプラザ 多目的ホール(JR東戸塚駅すぐ)

◎日時 1)9月5日(木)13:00〜 1時間程度 
    2)9月19日(木)13:15〜 1時間程度  ※ 会場の都合により13時以降に入室可となります。ご注意ください。

◎インストラクター 1)三浦厚子先生
          2)aiko(石渡愛子)


◎対象 1歳〜3歳くらいまでのお子様とそのママ15組程度

◎持ち物 ヨガマット又は大きめのバスタオル、汗拭きタオル
     お子さんが遊ぶのおもちゃ(記名・音の出ないもの)

◎服装 動きやすい服装・裸足(会場で着替えも可)

◎参加費 ¥500  初回のみ運営費として+¥100

◎予約 asamikun0625@gmail.com
    件名:ヨガ参加希望
    内容:親子氏名
       参加希望日(両日参加も可)

キャンセルの場合は開催日午前中までにご連絡ください。

基本的に、ママがヨガをし、
お子さんは同じお部屋の中で遊ぶ形式です。

私のレッスンはマタニティのママもご参加頂けますので、
お気軽にどうぞ〜♪



お陰さまで、私も9月には妊娠8ヶ月になります。
9月も緩やかなリラックスヨガのクラスとなりますので、
どうぞよろしくお願いします(^-^)



7月のクラス。
久しぶりにお友達に会えたアシスタントのちび姫。
嬉しい〜♪


『Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』
http://blogs.yahoo.co.jp/yogini_mom






12:20 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
マタニティサンプルクラスを受けに。
妊娠六ヶ月に入り、
体調良好な日々を送っています。

先日、久しぶりに都内へ
マタニティヨガのレッスンを受けに行ってきました。

私が受けた「ブリスベイビー」産前産後ヨガ養成講座の更に上、
アドバンス講座が開かれていて、
講座内で受講生さん達が行う指導練習の
サンプルクラスを受けられるというもの。

先生もいらっしゃるし、
私普段インストラクターとしてお仕事している、
私と同じ立場の卒業生達のレッスンが受けられるのは
TTの復習にも今後の学びにもなるので、
妊婦であるこの機会にマタニティのサンプルクラスを
受けに行って来ました。

会場へ行ったら、
去年一緒に産前産後ヨガ指導者養成講座を受けたミサノちゃんが、
妊娠8ヶ月にして更にステップアップするべく
アドバンス受講生として頑張っていました!!



彼女は4歳の娘さんちゃんのママ。
同じ娘を持つ母&第二子妊娠中ということで感激!
是非頑張って欲しいです。

このクラスはチャリティーで、
参加費は3.11の復興地にヨガを広げるプロジェクトの
寄付になるそうです。

TTの時にお世話になった、
アナ・デイビス先生に久しぶりにお会い出来るのも
楽しみにしていましたが、
体調を崩されたそうで来日されず残念。

数人がローテーションして行われた90分。
リラックス出来たし、良いお勉強になりました!

23:37 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
ママヨガ@東戸塚やってますよ〜!
お久しぶりに担当させて頂いた
Yogini Tipi 東戸塚のママヨガサークル』



7月、2回行った私のレッスンは、


どちらもマタニティさん数名のご参加頂き楽しかったです!


iPhoneImage.png


お陰さまで私も妊娠6ヶ月に入りました。




ちび姫を妊娠していた時に比べると、


びっくりするくらい体調は良く「絶好調!」です。笑


とにかく日々動き回って充実しています。


iPhoneImage.png


9組来て頂いた7月18日のレッスン後、


主催のりつこさんが集合写真を撮って下さいました。

りつこさn、いつもレッスン撮影ありがとうございます♪



暑い中、皆さん参加して頂きありがとうございます!




この中に私も含め妊婦さんが4名。


上の子、下の子、どっちも同級生になりそうな感じですね^^




昨年スタートした時に比べると、


ちびっ子達はどんどん成長して遊び方も変化し、


妊婦さんも増え、クラスの雰囲気もずいぶん変わった気がします。




私の担当するレッスンは、産休に入るまでは、


よりいっそうリラックス系のヨガになりますが、


育児によるコリやこわばり、妊婦さん特有の下半身のむくみや不調など、


全身をバランス良くほぐせるプログラムを行っていきますので、


皆さんでご一緒に楽しみましょう!




8月は連休などの関係で、私のレッスンはお休みですが、


次回は9月19日(木)1315〜になります。


マタニティさんも大歓迎♪




Yogini Tipi」のブログに、詳細をUPして頂いています。


http://blogs.yahoo.co.jp/yogini_mom




こちらのブログからも後日またお知らせします!





22:10 / YOGAレッスン情報 / comments(0) / -
1/4PAGES >>